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大事な視点は自分を客観視すること、そのために必要なのはまずは緩む事。
頭・心・身体が固くなっていては、俯瞰してみる事が出来ません。
日常の中でネガティブ感情が動く時、どこかがギューっと固くなる。
これは今までの癖なので意識して緩めるしかありません。
自分の常識ごしで物事を見ている限りなくならない、「なぜ自分はそう感じたのか？」、身体を緩めながら問うていく。
その常識の逆がある事も考えてみる。
ただそれを知るだけ。
自分への責めも必要ない。
この考え方を自分のものにするのに人の力がとても有効だと思っています。
客観的に見れる人、「カウンセラー・コーチ」を有効活用して欲しいと思います。
問題が問題ではなくなり、生きやすくなり、本来の自分が進みたい方向に進める人が増えれば、この社会はもっとやさしくなり、そのやさしさが循環すれば本当の豊かさを感じられる人が増えると思っています。
人を変えようとしなくても変わりたいと思うあなたの姿、行動を見て人は勝手に変わっていく。
それは周りに広がっていくものだから。
だからまず変わりたいと思っていただけたあなたの力になりたいと思って、カウンセリング、コーチングをしています。
ご希望の方は公式ＬＩＮＥにご登録いただき、ご質問、日時等お問い合わせください。
zoomカウンセリング60分：6,000円
継続のコースもご用意しております
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