自分の健康を守り、豊かな毎日を過ごしませんか？

私は20年近く看護師として働いてきました。

日本は医療が進んでいるはずですが、癌の死亡者は先進国で日本だけが右肩上がりで

増加、また生活習慣病、肥満も同じく増加しています。

高齢者は当たり前のように通院し薬を服用する、そんな現状をみてきました。

子育てしていく中でも、幼少期からのアレルギー疾患（アトピー、花粉症、ぜん息）の

増加も肌で実感しています。

なぜこんな現状が起きているのでしょう？

調べてみると日本人の食事の変化と共に、病気も増加しています。

日本食の欧米化による畜産物、脂質の増加。

また日本は農薬、添加物大国です。

どんなに気を付けていても有害物質は入ってきます。

入ってきたものは解毒（デトックス）するしかありません。

そこで学んだのがファスティング（断食）です。

ファスティングには解毒、またそれ以外にも様々な効果があります。

※若返りスタート：若返りホルモンの分泌によって、ミトコンドリアの活性化！

※サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）スイッチオン！活性酸素の除去、遺伝子の修復

※ダイエット、ウェイトコントロール、内臓脂肪燃焼

そして脂肪燃焼により脂肪毒が放出され、デトックスができます。

他にもファイスティングによってうれしい効果が！

・細胞の修復

・肺がきれいになる

・心身のリセット

・腸内環境のリセットと免疫力アップ

・人生を変える程の脳への効果、能力アップ

私達の体の中には自分で自分の不調を改善させる力があります。

「自分の免疫こそが最強！」だと思っています。

そんな力が最大限に発揮できるようにしていきたいですね。

doTERRA社のエッセンシャルオイルを用いたアロマタッチケア。

アロマタッチ・・・ストレスケア、免疫力を高め、炎症を抑え、自律神経を整える。

背中に8本のオイルを順番に使い、体を整えます。

波動のズレが病気につながるので、日々波動を整える事が大切です。

自分で波動を整えるられるようになりたいですね。

私の母は49歳で心疾患が元で亡くなりました。

うつ病もありました。

病気になってからでは遅いのです。

自分のやりたかった事も、やってあげたかった事もできなくなります。

病気になる前に予防していく事が大切な事であり、自分の体の状態は自分が作り出しているという自覚を持ち、自ら改善していくそのお手伝いが出来ればと思っています。

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